척추관협착증은 퇴행성 변화로 신경이 지나가는 척추관이 좁아지면서 허리와 다리에 통증, 저림, 땅김 등을 일으키는 질환이다. 서 있거나 걸을수록 증상이 심해지고 앉거나 허리를 앞으로 숙이면 비교적 편안해지는 증상을 보이기도 한다. 특히 보행에 어려움을 겪는 것은 척추관협착증 환자에게 나타나는 주요 기능장애로 꼽힌다. 처음에는 오래 걸었을 때만 다리가 저리거나 땅기지만 질환이 진행되면 쉬지 않고 걸을 수 있는 거리가 .차 짧아진다. 30분 동안 거뜬히 걸었던 사람이 10분도 채 걷지 못하고 멈춰야 하거나 장보기와 산책을 피하게 되는 식이다. 이러한 보행 제한은 단순히 불편한 증상으로 끝나지 않는다. 걸을 때마다 통증과 저림이 반복되면 외출뿐 아니라 집 안에서 움직이는 시간도 줄어든다. 활동량이 감소하면 의자에서 일어나고 계단이나 문턱을 넘는 데 필요한 허벅지와 엉덩이 근력, 균형 능력까지 함께 떨어질 수 있다. 척추관협착증의 또다른 특징은 허리를 앞으로 숙였을 때 증상이 완화되는 。이다. 손오공게임주소 상체를 굽히면 신경이 지나는 공간이 상대적으로 넓어져 엉치와 다리의 불편감이 줄어들 수 있다. 노인들이 보행기에 기대어 걷거나 걷는 도중 허리를 굽히고 구부정하게 쉬는 이유다. 이렇다 보니 편한 자세를 반복하면서 자신도 모르게 상체를 숙인 채 생활하는 시간이 길어질 수 있어 유의해야 한다. 허리를 펴고 서거나 걷는 동작을 피하는 데다 몸통과 엉덩이 근력까지 약해지면 .차 허리를 곧게 세우고 걷는 것 자체가 힘들어질 수 있다. 차경호 연세스타병원 원장(신경외과 전문의)은 “척추관협착증으로 통증이 지속되면 결국 아파서 걷지 못하고, 걷지 않아 근육이 약해지며, 약해진 근육 때문에 다시 걷기 어려워지는 악순환이 이어진다”며 “특히 신체 예비력이 적은 고령 환자는 통증이 줄어든 뒤에도 감소한 근력과 균형 능력 때문에 이전의 활동 수준을 회복하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 기능 저하가 굳어지기 전 적절한 치료를 하는 것이 중요하다”고 전했다. 증상 초기에는 약물치료와 물리치료, 운동치료, 신경 주사치료 등 비수술적 치료를 시행할 수 있다 모바일 바다게임사이트 . 운동은 통증을 참으면서 무조건 오래 걷기보다 현재의 보행능력에 맞춰 짧은 거리를 여러 차례 걷고 허벅지와 엉덩이, 몸통의 근력과 균형 능력을 함께 강화하는 방향이 적절하다. 신경 주사치료는 눌린 신경 주변의 염증과 통증을 줄이는 치료다. 좁아진 척추관 자체를 넓히는 것은 아닌 만큼 주사 후 편안한 기간이 짧아지거나 보행거리와 생활 기능이 계속 감소한다면 같은 치료를 반복하기보다 신경 압박과 근력, 척추 정렬 상태를 다시 살펴봐야 한다. 비수술치료를 충분히 했는데도 보행장애가 이어지거나 근력 저하가 진행되면 수술을 고려할 수 있다. 수술은 좁아진 신경 통로를 넓히는 감압술이 기본이며 척추 불안정성이 동반되면 고정술이 필요할 수 있다. 차 원장은 “척추관협착증 치료 효과는 통증이 줄었는지만으로 평가해서는 안 된다”며 “쉬지 않고 걷는 거리와 다리 힘이 회복됐는지, 허리를 자연스럽게 펴고 걸으며 혼자 외출할 수 있는지를 함께 확인해야 한다”고 설명했다. 이어 “보행거리가 계속 줄거나 발이 끌리고 구부정한 자세가 심해진다면 현재 치료 방향을 다시 。검해야 한다”고 덧붙였다. .top 】